Mit personlige coaching forløb hedder Walk Your Flow og bliver skræddersyet til præcis det forløb der vil gavne dig bedst. Det kan strække sig over en bred vifte af emner, fra arbejdsliv til privatlivet og alt derimellem. Min tilgang inkluderer også mentoring, og jeg har erfaring med at guide mennesker gennem forskellige livsudfordringer. 

​

Mit speciale og fokus er på "flow" - den tilstand, hvor du dykker ned i selvindsigt, hvilket fører til en grundlæggende forståelse af dine adfærdsmønstre og din underbevidsthed.

​

At kende dig selv er nøglen til at leve autentisk, uden at blive formet af andres definition af, hvad der er "rigtigt" for dig. Det er en rejse mod mental sundhed og velvære. Jeg har udviklet og finpudset min coachingmetode gennem de sidste 30 år, og det unikke format indebærer sessions i naturen under gåture. Denne kombination af tankevirksomhed, frisk luft og motion skaber det perfekte miljø for refleksion og vækst.

​

Studier viser, at hjernen er markant mere aktiv efter en 20 minutters gåtur, og dette afspejles i forbedringer inden for fysisk sundhed, kognitiv ydeevne, mental sundhed og kreativitet.
 

Min erfaring har vist, at det er lettere at åbne op og opdage nye perspektiver, når man går "side om side" i naturen, hvilket er grunden til, at jeg bruger naturen som mit "kontor". Dette er en essentiel del af forløbet.

​

Hvis du ønsker at løsrive dig fra ydre påvirkninger og manipulering af dine beslutninger, er jeg her for at hjælpe.